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    如何選擇登山鞋

    來源:作者: 打印本頁
    登山鞋的分類

    一般而言,走路用的登山鞋依用途分為:

    mountaineering--極地攀登鞋:
    適用于冰雪巖混合的地形,必須有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但較不適用于平地健行。

    trekking--長程重裝健行鞋:
    山區長途健行,強調舒適耐用、遠距離長時間使用,但不特別要求攀登功能。這種健行鞋鞋底中層較有彈性,使你踏出的每一步都能獲得額外的推力;鞋底也同樣的硬,讓你能穿越崎嶇困難的蠻荒地帶。

    backpacking--短程重裝健行鞋:
    專為大背包健行設計--行程不是很長,但背包很重,所以鞋底也是硬底,且支撐力很好。

    hiking--短程輕裝健行鞋:
    輕裝健行,因為背負重量不重,所以強調舒適性而舍棄硬鞋底。仍具有不錯的支撐力。

    類型/共同特性/個別特性

    hiking--短程輕裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/短統、最輕量、通常不防水、軟底

    backpacking--短程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統、輕量、硬底、通常防水

    trekking--長程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統、重量、較硬底、通常防水、保溫

    mountaineering--極地攀登鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中高統、最重量、超硬底、通常防水、高保溫、適用冰爪

    我該買哪一類的登山鞋?

    使用下面的評分表,試著找出你需要的登山鞋類型
    天數/坡度/路況/負重/天氣

    hiking--短程輕裝健行鞋(H):當天往返/平坦/清晰好走/5公斤以內/好天氣才走

    backpacking--短程重裝健行鞋(B):1-3天/有些地方稍陡/崎嶇不平/5公斤至15公斤/一般天氣都會走

    trekking--長程重裝健行鞋(T):3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/壞天氣也走

    mountaineering--極地攀登鞋(M):遠征/冰雪巖混合峭壁/冰雪地自行開路/30公斤以上/會在暴風雪中前進
    范例1:只爬當天往返(H)、坡度稍陡(B)、路況清晰(H)、負重5Kg(H)、一般天氣都走(B),總計得3H2B,故最適合的是H--hiking

    范例2:周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎嶇不平(B)、背25公斤(T)、壞天氣也走(T),總計得3T2B,故最適合的是T--trekking

    買一雙好鞋的10個技巧

    1、向高手請教,當你走進一家登山用品店買鞋時,要求最懂鞋的銷售人員來協助,或是挑選一家有登山高手駐店的用品店,如果不在的話,就預約一個時間見面。
    2、一定要實際測量試穿,不要用之前買鞋的尺寸去推論,腳的尺寸是會變的。
    3、不要被尺寸的號碼迷惑,不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女),尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響,最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。
    4、晚上買鞋!夜晚時,人腳會略微膨脹,就像在山上走路時一樣。
    5、要慢慢試,不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋,盡量多試試不同的廠牌與鞋款。
    6、帶自己的襪子,最好是用來搭配登山鞋的襪子。
    7、綁好鞋帶以后,活動腳指看能否碰到前壁,新鞋穿久后,可能會稍微增加寬度與厚度,但絕不會增加長度,太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。
    8、試穿時,穿著鞋走一走,一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性,一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。
    9、買適合用途的鞋,但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。
    10、抓住腳的感覺,挑一雙最舒服的,用那雙的標準去試所有的鞋子,只有一個人知道哪雙鞋最適合你,就是自己。

    鞋子耐用/保養的技巧

    1、每次用完后清潔干凈,稍微弄濕沒關系,陰干它,決不要烘干鞋子。
    2、鞋干燥后,可加強其防潑水功能(鞋油、臘、噴劑)
    3、使用時絕對遠離熱源(爐子或火堆)、化學物品(除草劑、殺蟲劑),他們會損壞鞋子的結構。

    該不該買GORE-TEX的鞋子?

    你會發現加了Gore-Tex的鞋子就樣鍍金一樣,價錢增加不少,那到底需不需要買Gore-Tex的鞋子呢?大家必須了解:在干燥的環境里,Gore-Tex的功能并不顯著,特別是冰雪地里,許多皮制品配合外表強化涂布(噴劑/上蠟)表現也很好。但在臺灣這種潮濕多雨的環境里,Gore-Tex高防水透氣的菜單現仍是最好的;此外,搞清楚自己的用途也很重要,有些環境或是使用狀況不需Gore-Tex,例如當天往返的健行,通常不需Gore-Tex這種高防水的功能;總之,你必須在防水性、透氣性、價格、重量、維護難易之間取得平衡。
    所以,如果你的活動類型是:百岳、中級山、帳棚露營的健行,那我們的建議是:多花點錢,買吧。

    如何試鞋?

    1、穿著你預期會搭配這雙鞋子的襪子,換句話說,先買襪子并且穿著襪子試,臺灣登山環境下,襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。
    2、購買中高統的鞋子時,先不要把鞋帶全部系上,只要綁到腳踝上方即可,以免鞋帶綁好后會影響你的判斷。在這里,先感覺前后左右有沒有頂到鞋內任何一方,需注意,登山鞋常穿后長度不會改變,但內部寬度與高度會稍微增加,所以,試鞋時,前后長度一定要夠,夠的標準是略松,而左右寬度則可以略緊或剛好。
    3、前后左右沒問題之后,將鞋帶全部綁上,記得要綁的夠緊,其它的部分請參考買一雙好鞋的10個技巧。

    男鞋與女鞋的差別

    在美國的制鞋尺寸,男鞋與女鞋的尺寸是分開的,UK與歐陸尺寸雖未特別規范男/女鞋尺寸,但產品仍區分為男鞋或女鞋,這里提供一個概念:男女鞋沒有一定的標準,只要適用合腳舒服就是好鞋。男/女鞋主要的差異來自鞋子的寬度,特別是鞋楦頭(腳掌最寬部分)處,男鞋較寬女鞋較窄,國外有ABCD等級,但通常標示不清,賣場也很少這方面的信息。
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